Les puissants bienfaits des feuilles de ricin que vous ne connaissez peut-être pas.

Quand on parle du ricin (Ricinus communis), c’est souvent l’huile qui est mise en avant pour ses effets bénéfiques sur les cheveux, la peau et la digestion. Pourtant, les feuilles de ricin, bien moins connues, recèlent elles aussi des trésors de vertus thérapeutiques. Utilisées depuis des siècles dans les médecines traditionnelles africaines, indiennes et caribéennes, elles peuvent soulager de nombreux maux du quotidien. Voici un tour d’horizon complet de leurs puissants bienfaits.

 Une plante médicinale oubliée
Le ricin est une plante tropicale que l’on retrouve dans de nombreuses régions chaudes du monde. Si ses graines sont réputées pour produire une huile riche en acide ricinoléique, ses feuilles sont également utilisées dans divers remèdes traditionnels. De grandes dimensions et d’un vert éclatant, elles sont composées de plusieurs lobes pointus et contiennent une variété de composés bioactifs tels que :

• Flavonoïdes
• Saponines
• Alcaloïdes
• Tanins
• Acides phénoliques

Ces composants expliquent les nombreuses propriétés médicinales des feuilles : anti-inflammatoire, antibactérienne, antioxydante, antifongique, cicatrisante, etc.

Soulage les douleurs musculaires et articulaires
L’un des usages les plus répandus des feuilles de ricin est leur capacité à soulager les douleurs corporelles, notamment celles liées à l’inflammation :

• Maux de dos
• Rhumatismes
• Arthrose
• Entorses
• Douleurs musculaires ou nerveuses

La méthode traditionnelle consiste à chauffer légèrement la feuille, l’enduire d’huile de ricin, puis l’appliquer sur la zone douloureuse en la maintenant à l’aide d’un tissu ou d’un bandage pendant une vingtaine de minutes. La chaleur, combinée aux actifs naturels de la feuille, procure une sensation de soulagement rapide.

 Réduction naturelle de la fièvre
Dans certaines cultures, notamment en Afrique de l’Ouest et en Inde, les feuilles de ricin sont utilisées comme remède contre la fièvre. La feuille est appliquée tiède sur le front ou sur le ventre, afin d’aider le corps à transpirer et réguler sa température. L’effet est comparable à celui d’un bain tiède : il favorise l’évacuation de la chaleur interne.

Infusion pour compresse fébrile
Utilisation : fièvre modérée chez l’adulte ou l’enfant .

Ingrédients :

• 4 feuilles fraîches
• 500 ml d’eau
• Préparation et utilisation :
• Faites bouillir les feuilles 10 minutes.
• Laissez tiédir.
• Trempez un linge dans la décoction.

Posez sur le front ou le torse de la personne fébrile. À renouveler toutes les heures si besoin.

Favorise la montée de lait chez les femmes allaitantes
Les jeunes mères dans plusieurs régions du monde utilisent les feuilles de ricin pour stimuler la lactation. En cataplasme tiède, placées autour de la poitrine (sans toucher les mamelons), les feuilles activent la circulation sanguine et favorisent la production de lait maternel, tout en apaisant les tensions mammaires post-accouchement.

Cataplasme spécial montée de lait
Utilisation : stimuler la lactation après accouchement

Ingrédients :

• 2 grandes feuilles de ricin
• Huile de noix de coco ou huile d’olive chaude
• Préparation et utilisation :
• Chauffez les feuilles au bain-marie.
• Appliquez un peu d’huile tiède sur les feuilles.
• Posez sur les côtés des seins (évitez le mamelon).

Laissez poser 15 à 20 minutes. À faire 1 fois par jour, dès les premiers jours de l’allaitement.

Détoxifie et soutient le foie
Les feuilles de ricin sont aussi utilisées en cataplasme sur la région du foie pour activer la circulation sanguine et stimuler les fonctions hépatiques. Cette pratique est populaire dans les cures naturelles de détox, visant à favoriser l’élimination des toxines, stimuler le système lymphatique et améliorer la digestion.

Soigne la peau et les infections cutanées
Grâce à leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, les feuilles de ricin peuvent être utilisées pour :

• Désinfecter les plaies superficielles
• Calmer les démangeaisons
• Traiter les piqûres d’insectes
• Soulager les infections cutanées légères
• Accélérer la cicatrisation

Elles peuvent également être appliquées sur les boutons, les furoncles ou les abcès pour en accélérer la résorption.

Feuille fraîche contre les plaies et piqûres
Utilisation : piqûres d’insectes, démangeaisons, petites plaies

Ingrédients :

• 1 feuille fraîche et propre
• Quelques gouttes de jus de citron ou d’aloe vera (facultatif)
• Préparation et utilisation :
• Froissez légèrement la feuille.
• Appliquez-la directement sur la plaie ou la piqûre.

Maintenez avec un pansement ou un tissu propre pendant 1 heure.  Calme les démangeaisons et favorise la cicatrisation.

Calme les hémorroïdes
Autre utilisation peu connue : les feuilles de ricin peuvent être utilisées pour soulager les hémorroïdes. En application externe, elles réduisent la douleur, l’inflammation et la sensation de brûlure, grâce à leurs effets apaisants et astringents.

Bain de siège apaisant contre les hémorroïdes
Utilisation : soulager les douleurs et l’inflammation

Ingrédients :

• 5 à 6 feuilles fraîches
• 1 litre d’eau
• Préparation et utilisation :
• Faites bouillir les feuilles dans l’eau pendant 10 minutes.
• Laissez tiédir.

Versez dans une bassine et asseyez-vous dedans pendant 15 à 20 minutes.

À répéter quotidiennement pendant les crises.

Mode d’utilisation
Voici les méthodes les plus courantes pour profiter des bienfaits des feuilles de ricin :

• ➤ En cataplasme :
  Laver les feuilles fraîches.
• Les chauffer légèrement à la vapeur ou à sec dans une poêle (sans brûler).
• Les enduire d’un peu d’huile de ricin.
• Appliquer sur la zone ciblée (dos, articulation, bas-ventre, foie…).
• Couvrir d’un linge chaud ou d’un film plastique, et laisser agir 20 à 30 minutes.

Cataplasme antirhumatisme
Utilisation : douleurs articulaires, lombaires, sciatique, arthrose

Ingrédients :

• 3 à 5 grandes feuilles de ricin fraîches
• 2 cuillères à soupe d’huile de ricin (ou d’huile d’olive)
• Un linge chaud ou un film plastique

Préparation et utilisation :

Faites chauffer les feuilles à la vapeur ou quelques secondes dans une poêle (ne pas les brûler).

• Badigeonnez-les d’huile de ricin tiède.
• Appliquez sur la zone douloureuse.
• Recouvrez avec un linge chaud ou une serviette.
• Laissez agir 30 à 45 minutes.

À faire 1 à 2 fois par jour pendant 3 jours pour un effet optimal.

➤ En infusion (usage externe uniquement) :
On peut faire bouillir quelques feuilles dans de l’eau, laisser tiédir, puis utiliser l’infusion pour des bains de siège ou des compresses.

Important : Les feuilles ne doivent pas être consommées oralement sans avis médical, car la plante peut contenir des substances toxiques si elle est mal utilisée.

•  Précautions d’emploi
  Usage externe privilégié : ingestion déconseillée sans supervision médicale.
• Ne pas utiliser pendant la grossesse sans avis médical.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Évitez les feuilles jaunies ou fanées, qui peuvent être moins actives ou altérées.

Les graines de ricin sont toxiques : ne jamais les consommer crues.

Conseil pratique
Pour conserver vos feuilles de ricin fraîches plus longtemps, vous pouvez :

• Les garder dans un linge humide au réfrigérateur (2 à 3 jours max)
• Ou les faire sécher à l’ombre et les conserver dans un bocal hermétique (pour infusion uniquement)

Les feuilles de ricin constituent un remède naturel puissant aux usages multiples, ancré dans les traditions de nombreuses cultures tropicales. Qu’il s’agisse de douleurs, de problèmes de peau, de digestion ou de soutien post-partum, elles offrent une alternative douce et efficace aux traitements chimiques, à condition de respecter les bonnes pratiques et les précautions d’emploi.

À tester chez vous : En cataplasme sur les lombaires après une journée stressante… détente garantie !

Par Kambutcha Magazine